18 mei 2007

Françoise klaar voor Lanzarote



Morgen 19 mei is er de eerste Ironman van Europa voor dit jaar, meteen ook de zwaarste. De Ironman van Lanzarote.
Er zijn 42 landgenoten ingeschreven voor deze wedstrijd.Voor België is het uitkijken naar Luc Van Lierde en Bert Jammaer.Voor ons is het vooral uitkijken voor de prestatie van ons clublid Françoise Wellekens, vorig jaar nog 7e bij de dames.
Voor ons ex-clublid Mieke Dupont is er helaas slechter nieuws, zij zal wegens ziekte niet van start gaan voor haar eerste Lanzarote.

Bernard

15 mei 2007

Uitslag Katelijne in Geel

Mijn excuses voor het vergeten van Katelijne aan de deelname en prestatie van haar aan de 1/4 Triathlon van Geel.
Hierbij is dit rechtgezet.
Proficiat Katelijne
164 Derveaux Katelijne TTK D24 5 0:19:31 9 1:19:20 6 1:38:51 8 0:53:01 8 2:31:52

Bernard

13 mei 2007

Uitslag 1/4 Triathlon Geel



1 De Wilde Michael SMO H24 1 0:14:07 23 1:01:20 1 1:15:27 2 0:40:40 5 1:56:07
186 Lefevere Jan TTK H40 35 0:20:07 171 1:21:32 178 1:41:39 177 0:59:25 165 2:41:04

12 mei 2007

Uitslag Kruiningen (NED)



TRIATLON
"DEN INKEL" KRUININGEN


MIDDEN 2,5 km zwemmen, 76 km fietsen, 20 km lopen
(zwemlimiet 65 minuten)




naam woonplaats stn zwemt nafiets eindtyd plcat
1 Kasemier Jerzy Groningen 0171 32:50 2:31:52 3:45:21 1eH20 79A21376M110
68 Vanmale Luc Knokke H B 0142 43:37 3:12:58 4:43:53 26eH40 00698M59

09 mei 2007

Van Lierde klaar voor Lanzarote



Luc Van Lierde is 2e geworden in de "volcano"triathlon in Lanzarote.Het betreft een 1/4 triathlon die toch stevig lastig is.Hij eindigde in 2.03.50 juist na de argentijn Roldan, goed voor 2.01.38 .
De bruggeling is dus klaar voor de Ironman van Lazarote op 19 mei.Deze wedstrijd was dus een voorbereiding voor zijn eerste grote afspraak dit jaar.Van Lierde wil toch gaan voor de overwinning in deze zware(zwaarste)Ironman, ook al moet hij zich niet echt kwalificeren voor Hawaï. Winnaars zijn daar altijd welkom.

Ons eigen clublid Françoise Wellekens zal er ook zijn in Lanzarote.In haar favoriete wedstrijd is zij al meerdere keren succesvol geindigd.Vorig jaar nog een mooie 7e plaats bij de dames.

Luc Van Lierde zelf was onlangs nog in Knokke om deel te nemen aan de 10km op 1 mei.
Hij liep die wedstrijd in 32'; s'morgens was er ook nog een trainingkje voorzien van 100 km fietsen aan een gemiddelde van 37 km/h.
Zijn contidie is dus ok volgens zijn coach.

Bernard

07 mei 2007

Vanhoenacker 5e in Florida


Marino Vanhoeacker is uiteindelijk 5e geworden in de 101 triathlon van Bradenton,Florida.
Deze zogezegde one-o-one wedstrijd is deel van een regelmatigheidscircuit in de V.S.(totaal 101 miles) .
Vanhoenacker vertrok naar Florida met hoge ambities, maar kwam vrijdag in training zwaar ten val met de fiets.Resultaat,schaafwonden aan de heup,elleboog en enkel.
Toch wou "Bink" absoluut starten, maar meer dan een 5e plaats zat er niet meer in voor de bruggeling.

Geschreven door Bernard

01 mei 2007

Géén Vanhoenacker dit jaar in Knokke!


Op persconferentie met de voorstelling van zijn seizoen verklaarde Marino Vanhoenacker dat hij dit jaar voluit gaat voor Hawaï.Op zijn programma staan er zeven wedstrijden gepland. Dit jaar is de Zwintriathlon daar niet bij. Op dit moment zal hij bezig zijn aan een hoogtestage in functie van Hawaï.
De eerste wedstrijd van Marino "Bink" Vanhoenacker is in Florida 20 mei ,de 70.30 Half-Ironman van Florida.

Helaas voor het spectakel komt er dus geen rechtstreeks duel tussen Vanhoenacker en Beke in onze eigen Zwintriathlon.

Geschreven door Bernard.

27 april 2007

Triathlon-afstanden: hoe zit dat nu...?




De “klassieke” afstand van de triathlonsport is de hele triathlon of de Ironman-afstand: 3.8 km zwemmen, 180 km fietsen en 42.2 km lopen. Daarvan zijn vervolgens afgeleid de halve, kwart en achtste triathlons, alhoewel er ook evenementen bestaan over andere, minder courante afstanden.

Eind jaren ’80 heeft de Intenationale Triathlonbond ITU gepoogd enige standaardisatie aan te brengen in de meest gehanteerde wedstrijdafstanden. Wedstrijden werden ingedeeld in Lange Afstand (LD), Midden Afstand (MD), Olympische Afstand (OD) en Sprint Afstand (SD).

OUD
SPRINT : 750 / 20/ 5
OLYMISCH : 1500 / 40 / 10
MIDDEN : 2500 / 80 / 20
LANG : 4000 / 120 / 30

Dit was vroeger!
De ITU heeft nu de afstand van de LD verminderd van een 3OD naar een 2OD (Olympische Afstand x 2).
De Midden Afstand wordt niet meer gebruikt.
De Triathlon van Brasschaat is daar het voorbeeld van: 3000 / 80 / 20 , dus 2OD .

NIEUW
SPRINT : 750 / 20 / 5
OLYMISCH : 1500 / 40 / 10
LANG : 3000 / 80 / 20

Er zijn ook nog ander afstanden zoals :

KWART : 1000 / 40 / 10
ACHTSTE : 500 / 20 / 5
MINI : 250 / 10 / 2.5
Alle andere afstanden zijn afgeleiden.

En natuurlijk de Ironman-afstanden :
IRONMAN : 3800 / 180 / 42.198 (140.6 Miles in totaal)
70.30 IM : 1900 / 90 / 21 (70.30 Miles in totaal)
In de U.S.A zijn er nu ook zogezegde 101 wedstrijden (101 Miles)
Enkele voorbeelden :

24 juni 07 ETU EK LD Brasschaat Belgium (2OD: 3/80/20)
29 juni 07 ETU EK OD Copenhagen Denmark ( OD: 1.5/40/10)
15 juli 07 ITU WK LD Lorient France
21 oktober 07 ITU WK OD Hamburg Germany

Alle informatie is te vinden op www.triathlon.org


Geschreven door Bernard

24 april 2007

inschrijving zwintriathlon



OPGELET !! Om zich in te schrijven voor de Zwintriathlon moet men eerst betalen op het rekeningnummer.Dit dient te gebeuren vóór 1 mei.

De eigenlijke inschrijving gebeurt via de site op zaterdag 5 mei vanaf 09h00.
Wees er onmiddellijk bij als je mee wilt doen.Vorig jaar volgeboekt in slechts 13 minuten.
Voor onze leden is het toch een "must" om mee te doen aan onze plaatselijke wedstrijd.
We willen ons graag als TEAM tonen en verwachten om dus met een voltallige groep aanwezig te zijn.

Ook op 1 mei openen de inschrijvingen voor de 1/4 triathlon van Viersel.
Voor de 1/4 van Mechelen zijn die reeds begonnen.

Alle info vindt U op onze pagina "wedstrijden" , klik op "plaats" voor de link.

Succes,

Bernard

15 april 2007

Rutger Beke wint in Arizona


Rutger Beke heeft zijn eerste Ironman gewonnen.
In Tempe,in de Staat Arizona, is hij over de streep gekomen na 8:21:16
Tweede was Tim De Boom in 8:26:04.

De tijden van Beke waren 52.08 voor het zwemmen,
4:30.21 voor het fietsen,
en 2:54.30 voor de marathon

Hiermee stelt hij zich duidelijk weer kandidaat voor Hawai.

Bernard

Piet Allaert aangereden

12 april 2007

Vision 21: nieuwe websitesponsor


Wij verwelkomen onze nieuwe websponsor: VISION 21

VISION 21 is de nieuwe naam van het vroegere WELLNESSCENTER KNOKKE

Gelegen in de Natiënlaan 176 te Knokke-Heist , is dit sportcomplex gespecialiseerd in fitness,
aerobic, groepslessen , spinning, cardio-training en squash.

De fitness wordt volledig vernieuwd en de spinning –fietsen zijn de allernieuwste modellen.
Er is een gezellige bar en er is ook een volledig uitgeruste sauna met hammam en jacuzzi.
Deze wordt privé verhuurd, maar men heeft plannen voor een apparte sauna in de kleedkamers.
Tot 15 april is er een speciale start-promotie.
Kijk dus vlug eens op hun site : www.vision21.be of op onze sponsorpagina.

Bernard

recreatieve triathlon Meulebeke




INFO : 051/48.70.57 of sportdienstmeulebeke@skynet.be

07 april 2007

cursus fietsmechaniek


Vrijdagavond 30 maart werd er door Tycho een cursus fietsmechaniek gegeven in de grote vergaderzaal van de Stormmeeuw. 19 leden van de TTK waren aanwezig en het werd een hoogst boeiende en leerzame bijscholing. Een fiets werd praktisch helemaal uit elkaar gehaald en weer gemonteerd. De 3 uur durende cursus bestond uit een mengeling van theorie en praktijk met een duidelijke uitleg over de verschillende groepen en merken. Voor herhaling vatbaar!
Voor meer foto's klik http://picasaweb.google.nl/ttkhmail/Fietsmechaniekavond

27 maart 2007

TTK vliegt vol goesting het jaar 2007 in

2007 is een jaar waarin zich voor TTK tal van nieuwigheden, plannen, …… aandienen.

Eerst en vooral hebben wij onze site volledig omgebouwd tot een attractief communicatiemiddel. De leden kunnen er hun wedervaren (laten) opnemen door het voorzien van een blog. Voor de leden is het ook een makkelijk systeem om de nodige afspraken te maken.

De planning van eenieder voor het komende seizoen is er opgenomen in een kalender. Ieder lid heeft er de mogelijkheid om zich kort voor te stellen, zodat iedereen die de site bezoekt onze leden kan leren kennen en er eventueel persoonlijk contact mee kan leggen.

Breng dus geregeld een bezoek aan http://www.ttkh.be

Op de website vindt u uiteraard al onze sponsors die onze clubwerking en website met een milde gift financieel ondersteunen.

We slaagden er in om verschillende nieuwe sponsors te overtuigen van de meerwaarde zich te koppelen aan onze sport en club. Triathlon wordt meer en meer een levensstijl waar volharding, karakter en intensiteit van groot belang zijn en de bedrijven kunnen zo’n visie best meenemen in hun eigen doelstellingen.

In alfabetische volgorde, de één al belangrijker dan de andere : Basso Bikes, Decola Neutraceutics, RTV Devlieghe, Dino’s, Hotel Binnenhof, Deceuninck, Kapsalon Figaro, Immo P & P, Chocolaterie Patisserie Lefevere, Havana, Interdrinks, Lotus Reizen, Lady Ann en DELFI – p Consulting.

Over onze leden gesproken. Het aantal leden stijgt ieder jaar, momenteel iedere maand. Nu komen we reeds uit op 36 leden. Waar initieel de leden afkomstig zijn uit de regio, tellen wij nu leden uit verre streken : Blankenberge, dat nog tot de regio kan geteld worden, maar ook uit Houthulst, Ronse, Zottegem, Sint Niklaas, Linden tot zelfs in het verre Leeuwaarden (Friesland).

Dat wij al een aantal jaren enige betekenis en erkenning hebben, blijkt uit het feit dat wij via één van ons leden bijstand verlenen aan de Zwintriathlon vzw, een wedstrijd met stilaan een hoog, zeg maar internationaal, aanzien. Het omvangrijk prijzenpakket is zowat het belangrijkste in België. Niettemin blijft de recreant naast de toppers, zoals Beke, Van Lierde en van Hoenacker er welkom. Het is dan ook de gelegenheid bij uitstek voor de leden om zich te tonen aan hun thuispubliek in onze “nieuwste” flashy pakjes, waarop de sponsors zijn opgenomen.

Dat de triathlon-hype leeft is ook de Sportdienst van Knokke-heist niet ontgaan. Heel wat nevenactiviteiten worden ondertussen georganiseerd met als doel de participatie in sport te verhogen. Samen en onder begeleding van bereidwillige TTK-ers worden volwassenen van alle leeftijden en beide geslachten klaargestoomd met als doel deel te nemen aan een “triathlon for fun” eind augustus. Jaarlijks worden ook weekstages gegeven aan de kinderen en jonge tieners die dan onder mekaar even uitmaken wie de beste is in de “triathlon for kids”, waar de jongste met een driewieler de meet overschrijden. Prettige bedoening.

Dat triathlon in Knokke-Heist goed ligt hebben wij ook ervaren door de dubbele bekroning van ons eminent lid, Luc Vanmaele als “Sportman van het Jaar” in 2004 en 2006. Twee maal kon Luc al aan de start komen voor het wereldkampioenschap Ironman in Hawaï en daarvoor moet men zich binnen zijn leeftijdsgroep bij de beste kwalificeren op andere Ironman-competities.

Kan er nog aan toegevoegd worden dat bepaalde van onze leden zich ook trotse bezitters zijn van het sporthart van Knokke-Heist, regelmatigheidsprijs op de diverse wedstrijden die de gemeente organiseert. Wij triatleten zijn van alle markten thuis. Sport maakt deel uit van onze levensstijl. Het houdt ons jong en vinnig.

Ook dit jaar staan er weer heel wat wedstrijden op het programma, zowel in binnen- als in buitenland.

Vier leden trekken naar de Ironman Klagenfurt (Oostenrijk) om zich met mekaar te meten : Luc Vanmaele, Jeroen Verheye, Luc Devoogdt en Dick Crispyn. Françoise Wellekens start in de superzware, maar voor haar ondertussen vertrouwde Ironman op Lanzarote, terwijl Dries Ampe zich ingeschreven heeft voor de I.M. Sherborne (U.K.). Hun voorbereidingen zijn al gestart, zeker weten …

Verder zullen de triatleten zich overal meten op kwart, derde en halve triathlons in heel het land, misschien ook wel in het buitenland.

Van alle wedstrijden komt van de welwillende atleten een verslagje op de website, zodat iedereen makkelijk op de hoogte blijft. Wij hopen dat de pers ook regelmatig onze site komt opzoeken.

Tot slot nog een woordje over Luc Devoogdt die voortaan door het leven gaat als één van de eerste trainers A Triathlon & Duathlon.

In januari mocht hij ter afronding van zijn 2 jaar durende opleiding zijn stagerapport verdedigen voor de centrale examenjury. Met succes, want enkele dagen later kwam het verlossend antwoord : geslaagd..

Luc is vrij ambitieus en hij koestert de droom om met de komst van het zwembad te Knokke-Heist een trainingsbegeleiding uit te werken met het oog op technische en tactische triathlonopleiding voor de leeftijd van 6 tot 60 jaar, voor zowel recreant als topsporter.

Graag heffen wij nu het glas op een succesvol jaar voor TTK en haar leden. En dank voor de bereidwillige aandacht.

24 maart 2007

poldertriathlon

OPGELET !! Poldertriathlon niet op zaterdag 02/06, maar wel op zondag 03/06.

Organisatie door wielerclub Oostkerke Sportief.
Deze vierde editie gaat weer door in de Damse Vaart en in er rond Hoeke, Oostkerke en het prachtige Polderlandschap van onze streek.
Prijzenpot van 1250 euro .

INSCHRIJVEN VANAF ZATERDAG 07 APRIL VANAF 09 UUR
via deze website :
www.oostkerkesportief.be

Bernard

19 maart 2007

Hageland Power Triathlon

Op 15 juli 2007 vind de 12de Plas en 6de Hageland Power Triathlon te Aarschot plaats.

Hageland Power triathlon : 2 - 60 - 15 (individueel + ploegen)
Plas triathlon : 750 - 27 - 5 (individueel + ploegen)


Opgelet : de plaatsen zijn beperkt (anders wordt het parcours te druk bezet) 200 voor de Plas (1/8) en 300 voor de Power (1/3)

Inschrijvingen sluiten op 1 juni. Daarna worden alle betalingen nagekeken en degene die niet betaald hebben geschrapt. De inschrijvingen worden nog 1 dag geopend de lege plaatsen in te vullen.

De Power (1/3) zit in het niet stayer circuit.

Bent u nog niet ingeschreven ? Dit kan online via onze website http://www.aatt.be.

Veel success en hopelijk tot op 15 juli,
Aarschots triathlon team

13 maart 2007

training Vlaamse Ardennen

Op zaterdag 24 maart gaan Olivier en Ik naar de Vlaamse Ardennen om aldaar het finale parcours van de ronde af te bollen. We plaatsen onze auto (of camionette)in Oudenaerde en rijden dan naar de eerste helling. Vanop de muur, rijden wij dan terug naar Oudenaerde.
Normaliter staat alles al uitgepijld en hebben wij het voordeel dat er weinig volk is. Misschien dat er liefhebbers zijn? Ze moeten het maar laten weten

Beste groeten

Pieter

10 maart 2007

fietstraining

Hoi TTK ers,
fietsen op zondag start dan toch nu zondag om 9u gezien het prachtige weer en de enthousiaste kandidaten. Afspraak om 9u te Heist aan sportcentrum Laguna (plaats waar men moest inschrijven voor MTB beach challenge en waar ruim parkeerplaats is). Afstand 60-80 km rustig, we zullen proberen de pk's van Jeroen en Dick onder kontrole te houden.... Groetjes Luc

07 maart 2007

20 km van Brussel

Dag allemaal,

Wie als tussendoortje de 20 km van Brussel wil lopen, inschrjvngen zijn open vanaf 1 maart.
Hierbij de link : http://www.20kmdebruxelles.be/20km/set_nl.htm
Niet te lang uitstellen, want zo'n wedstrijd/evenement loopt ook al snel vol.

Sportieve groeten,

Frederik